今日は。
ポイント練習の次の日はしっかりとジョグを
入れる派です。
起きたら、まだ雨は降らなそうだし
昨日のダメージは色々とあるけれど
行けるところまでジョグしてみよう。と
走り出しました。
そしたら、１kmも行かない近所で
超レインボー！！！
わーーーーーー！！！出たーーーー！！（語彙力w）
美しすぎないか。
と思いつつ大黒方面へ向かいます。
ポイント練習で酷使した後の
翌日のランは特に慎重です。
そして夏はもっと気をつけなければなりません。
過去、このタイングで何度失敗してきたか。。。。
走りながら足のことを超伺いつつ。。。
水分も枯らさないように走ります。
＊
大黒埠頭へ続く高架下の車道沿いを走ってると
信じられないくらいの土砂降り！！！
高架下が終わると、橋なのですが、
橋が滝のようになってしまってて。。。。
流石に足が向かず、来た道を引き返しました。
性格上、一度前に進んだら戻れないタチですがw
（厄介）
今日は無理だと判断。
そうだ、そうだ今日は疲労もあるし帰れって
ことだ。
ということで、高架下を２往復してw
（全然戻ってないw）
1時間30走れました。あぁ、もっと走りたかった。。。。
橋を渡って、海まで行けなかった！！！
寂しいです。
帰り道に雨が上がり始めて。。。。
もう一度レインボーが！！！
同じ時間に走ったランナーはみんな見てるかな。。。
と思いました。
行きも帰りも虹がかかって
すんごく嬉しくなりました。
＊ナギサポーズおやすみw
（雨で今日は写真撮り忘れました。。。）
（レンボーに夢中w）
＊
その後はいつもの鍼へ。。。
しっかり鍼してもらってむしろ、傷を
負ってるくらいなのでw
治療後は歩けないくらい重い。。。。
この鍼を受けて、しっかり休めば
回復してまた走れます。
９月に備えよう。と思います。
なので、この８月末はレストや、軽いジョグで
体調を整えて過ごそうと思います。（台風も来てるし）
もう、８月も終わりそうです！
とうとうここまで来ました。
ずいぶん先だと思ってたシーズンが迫ってきています。
毎日毎日、気持ちは４年ぶりのあの場所に
向かっています。
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