なかなか脚の調子はイマイチだけど、今朝の短いジョグは 気持ちがとても嬉しくて!走っているのが楽しかったです。 おととい月曜日のポイント練は20km4:15/kmプラスジョグでトータル33km 昨日はLSDで20km7:30/kmで走りました。 北海道マラソンは自分でうまく…
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