さっき、アップした投稿を間違えて
上書きしてしまいました！！！
また同じ内容、今から書き直します、、、、
全く同じには書けないですが、、（ちょっと心折れたw）
いや、頑張ります！
＊＊＊
週末ですが今日もリハビリです。
6月に入り、５km、６km、６kmと走り、
4日の今日は、、９km走りました。
昨日走っている時に、まだ残る
鼠蹊部の違和感の残骸が
終わりの方に良くなってきていて
つまりが取れてきてて？
スムーズになってきている感があったので
もう少し距離を伸ばしたらどうなるかな？
と
思ったので、６km過ぎたところで
もう１周行けそうだったら行く。
という
慎重な感じで９km走りました。
自分の読み通り、
５km過ぎから油を刺したように
動きも良くなってきて
違和感も何もなくいい感じで９kmを
終えることができました。
＊＊
リハビリ中は同じ場所を走るようにしています。
昨日と今日で状態や回復具合が比較しやすいからです。
また、
このコースの３kmループは河川敷の橋橋間でノンストップで
走れるので集中もできます。
そして今日、ずっと工事で迂回する箇所⇧
があったのですが開通していて、
まっすぐ走れて嬉しかったです！！
⇧実家に咲いていた紫陽花、こんな素敵な色は何色か。。。
⇧クラウドモンスターはアサイー色。
ooiさんの真似して購入したクラウドモンスター！
めちゃくちゃお気に入りです。
毎日のジョグで同じシューズは履かない派ですが
毎日履いてしまうほど履きたい靴です！！
違う靴でジョグで出たら後悔してしまうほど、、、
今は距離が短いジョグしかしてませんが
もう少し距離走り始めたらレポ書きたいです。
⇧今日のウォーラー
まだまだリハビリの日々は続きますが
今日９km走れてすごく嬉しかったです。
そして気持ち良かったです。
慎重に、安全に。
じっくりとこのまま進めながら
リハビリの時間を楽しもうと思います♫
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