走っているから太らないなんてこともなく食べればしっかり体重に現れる。 走るようになって同時に始まったのは体重管理でした。 そして毎日の様に継続しています。 走り始めた頃は体重が44kg〜45kg。身長は164cm。 その頃泳いでたものの、スイムは失速し易く…
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