今日は２。 さっきあげたブログが長くなりすぎて、 今日のジョグをサクッと書きます。 ＊ まだ暑いですが、 完全に風が変わりました。 今朝は、走りながら涙ぐむくらい（どんな） 寂しくなりました。 もう、暑くないんだなぁって。 いや、暑いんですが、、、…

今日は。 この3ヶ月の体調のいろいろに決着がつきそうです。 ５月に、体重が４kg増えててw これはいかんと 体重を落とそうとして、でも 筋力や栄養に影響でないように 本を何冊か読んで勉強し、食事を変えました。 みるみる痩せたのですが、 みるみる胃が苦…