走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

早い燃焼とだし汁

 

今日は。

 

いつもならブログ書き終えてる時間ですが、

すっかりと!ブログのこと忘れていました。

こういう日が何度かあり、自分でもびっくりすることありますw

 

水戸終えてから、どうも

おやすみモードになっているようです。。。

これからという時にいつも燃え尽きちゃうw

(早すぎ)

オンオフがクッキリな性格です。

 

B型、蟹座です。(大谷選手と全く同じ♫)

 

 

そのくらいの方がちょうどいいかもしれない

と思ったりします。

 

 

**

 

 

そして!今朝のジョグも昨日の1kmループの場所へ。

最短で、家から1.5kmです。

橋に行く手前の勾配と、90度ターン4回と、

橋の傾斜がなければ良かったのになー

誰もいない時間帯でレースペースできたら

いいなと思いますが、ペース出るかな、、、

ビルドアップならできそうです。(今度やる)

 

 

そんなこんなで、

 

今日はのんびり走ってたら

鍋の火を消したかどうか!?

そもそも火を

つけたか、つけなかったか?

4km目くらいで思い出してしまい。。。。。

 

気になると、一番最悪なことを想像してしまい、、、、

これはやばい!と思って急いで帰りました!

 

なので、、

今日は6kmしか走りませんでしたw

 

 

 

 

火は自動で消えていました!

 

それでもつけたままだったようで。。。

危なかった。。。。。大反省です。

 

毎朝お味噌汁を作るのですが、

最近出汁を取るのにハマっていて、、、

寝起きで火にかけたようです。

自動で消えるようになってるから良かったけど

本当に危ないから注意しなきゃデス。

 

 

 

話は変わりますが、

出汁をちゃんととると、半端なく汁物が美味しいです。

最高です。

 

今まで簡易的にやってしまってたけど、

出汁取るのは全然面倒じゃないことに気づきました。

結構簡単だった。

 

そして、完璧なミネラル摂取です。

だし汁だけ飲んだりもしますw

 

 

なので、毎朝作って、一日中ご飯の度に

お味噌汁飲んでミネラル摂取しています。

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そろそろ、エンジンかけてゆかなきゃ!

 

水戸で感じた自分の足りなさを

埋めて行ければいいなと思います。

マイペースに、あと20日です。

 

 

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