昨日のインターバルからの、夜に鍼、
そして遡って日曜日には
ロング走、疲労が溜まってるけど
走る気持ちでした。
ガーミン255の機能についてるモーニングリポート
というやつ。
（睡眠や疲労度、トレーニング内容から評価してくれたり、
今日の予定など提案してくれる機能）
朝起きると、モーニングリポートを見るんですが
4/30からつけ始めてからずっと
オーバーリーチだし（これは全然気にしない。ネタにはなるけど）
朝起きるたびにほとんど
休息を進められてきました。
今日も「休息」
＊＊＊
その休息を見ると、なんか弱気になってきて
確かに今日は休んだほうがいいのかな。。。と
悩んだり。。監督もいないし
全部自分で決めているトレーニングだからこそ
こういう指示に心揺らぐ。
こういう日が何度かあり、
無視する時もあれば、確かにね、
と思って休んだり。。。
＊
でも違うんだ、ガーミン。（急にw）
疲労と、練習の積み重ねのバランスを
超えてかなきゃいけない時が必ずあって、
今、久々に積み重ねられそうな時。
この時が来るまでに保守的に過ごしてきたから
だから今日は走る！
結局「今日は走った」、ということを言うのに
長くなりましたw
そして、モーニングリポートオフに設定しました。
＊
どんだけ今日は足が重く、疲労感でやばいのかな。
と思いきや普通にジョグができました。
何なら結構走れた。
⇧久しぶりのふれーゆ裏コースへ。
こう言う日に走れる判断は自分でしたい。
⇧父と、船に乗ってよく釣りに出かけたのを
思い出しながら。。。
⇧竜舌蘭が巨大化してた！！サイコー！
＊＊＊
今シーズン締めの板橋は
フルマラソン月間１歳刻みランキングで
3位でした！！
コロナの時は分母も減ってたけど、
４４歳の中で３位貰えて嬉しい。
今思えば、
一番情けないと思ってたつくばは、
一番頑張ったんだと思えています。
走力ゼロから、
走り込みなし、練習期間２ヶ月でフルマラソンに
タイム狙って行くなんて自分らしいw
深く考えればわかることも、
考えず、飛び込めるのが唯一いいところだと思うw
（バカとも言う。。）
来シーズンは攻めたい！
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