走って泳いでどこまでも

小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中

泳いで走ってどこまでも

初めてのボルダリング

5月になった!

早いなぁ、、北海道まできっとあっと言う間だろうな。怪我しないで元気で居たい。

 

今日は、朝12kmジョグ後、身体の弱めな姉に代り姪っ子

の得意なボルダリングに一緒に行った。

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なぜか近所にボルダリング施設が割と

あるから行きたかったけど機会がなかった。

姪のおかげで初めてを経験して楽しかった。

でも終始怪我しないように慎重で(もちろんランの為に)

登った後に降りるときほど気をつけてた!

身体が柔らかい方だから無理な体勢も

思い切り出来るけど、それよりも

腕力が鍛えられる。

上半身強化の為に通うのも良いかも。

 

 

帰って間髪入れずに、制作。

今は絵画の方の納期が迫り、

ひやっひや。。

先方の方がまだ?って言ってるらしい汗

焦ると筆割れる。

 

だけど今日まで雨音のおかげで

割と集中出来た。

雨の日で好きな曲を聴いたり、、

Salyuの「The Rain」が圧倒的に好き。

 

明日からは青空。