今日は。
朝起きたら、すっごい頭痛で、、
偏頭痛防止の注射打ってるのに、効かない時がある！
それに加えて人間に戻ってたはずなのに
またゾンビ化しているようす。
ドロドロに疲れている。。。。
これは、、、、、多分、30kmの疲れもあるけど
低温期から、高温期への本格移動に伴う
超絶怠い時期になりました。
これが本当に厄介で、恐ろしいほどの食欲と
眠だるさ、しまいにやる気まで後ろ向きにさせる
力があるのです。
自分の性格すら捻じ曲げるほどの、威力。
ぜんぜん盛ってません、普通にこうなります。w
＊
でも、これをうまくやり過ごさなきゃ
月間走行距離も、週間も何にもうまくいかなくなるし
練習だってやりたい時にやりたい。
危うく走れるのに、絶対走らせまいと？
あらゆる症状を出してきます。
もしも、こういう女性ホルモンに左右される体じゃ
なかったら、女性ランナーはもっと増えると思います。
単純に、面倒なことも多く
単なる疲労なのか、体調なのか区別もつかないことも多いです。
そして、一番嫌なのが
どんなに頑張りたくても、頑張れないこととか。
人によっては走れない人もいると思います。
少なくとも、女性ランナーの多くは
この時期でも走れる人たち。
だからこそ、、ふるいに掛けられて少なくなってしまう。
（それ以外の要因も多々あるけれど、、）
7年目突入して、
何かいい方法が見つかっているか？
と言われると、見つかってないです。
自分が行き着いた答えは絶対に無理をしない。
でした。
体には抗えないし、体が一番大事だから。
バイオリズムに抗うことなく、自然に身を任せるしかなくて
嫌な時は嫌、できない時はできない。
走るには、向かないことが多いけれど
よく理解して大事にして過ごす方が
きっと自分が一番楽だと思います。
今月も元気に過ごせるように、
流れに身を任せて
自分のできる範囲で頑張ります♫
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