すばり！調整能力です！
致命的にこれができていません。
そして、
サブ3まで勢いでこれたと思います。
この先のタイムは険しいです。特に女性のタイム帯では。
サブ３以上出して行けば確実に元陸上部、元実業団
の経験のある女性たちばかり。
ここからは勢いでは出せないタイムだし
普段の練習にプラスして運動経験や
何かがプラス必要になってきます。
私のように勢いとか感覚派ではやっていけません。。。
それを痛感しています。
＊
サブ３して、コロナもあったけどもう２年経とうとしています。
あれから。。。
私、何してた？
全然うまくいかない日々でした。
仲良くしてるランナーさんたちとは
会うたびに不調で、会うたびに満足に走れてなかったです。
故障で焦ったり、足ができてないのにポイント練習入れて
故障したり、
なんかずっとうまくいかなかったです。
唯一しっかり練習積んで望めた大阪国際女子ですら、
体調のせいで、残念な結果DNFでした。
全てが噛み合わなかった。という感じでした。
それでも走ることが楽しいし、
どんな結果でも走ることは飽きないです。
噛み合わなくても走ることは全部楽しい
今また走っていません。
現在は、走れなくなって休んだわけではなく
走れる状態だったけど違和感や気になる痛みがあって
いっそのことガッツリ休んでいる感じです。
いつもなら走って治してたかもしれません。
＊＊＊
違和感から痛みに変わった決定的なことがありました。
4/29 フルマラソン走ってだいぶダメージを負いました
そこからそーっとそーっと回復傾向で
戻せていました。
リレーマラソンの前にどうしても
「スピード練習しとかないと！」と思い200mを８本やりました。
やってしまいました。（これが余計だった。）
この練習をやる前に、
うっちーさんは
「基本リレマラまでは何もするな」、と言っていたけど、
私が聞かん坊だから、「やるなら３本」と
言ってくれてました。
これを守ってさえいれば、、、多分大丈夫だったはずなんです。
リレマラの時には痛みがあったのですが、
いつさんに原因を聞かれて200×8本をやったと言ったら、
「ジョグで繋ぐだけでよかったね、入れたとしてもWS」
と、、、
うっちーさんと同意見でした。
速い人たちはみんなやり方知ってる！
＊
やっちゃったから仕方ないんだけど、
なぜやっちゃうかというと、笑！（聞いてくださいよ〜）
自分の走力にとにかく自信がないから、練習しないと。
と思ってしまう。。。
リレマラでも、足の調子悪いのに、ここまで走れるんだから
ジョグだけで良いんだよ、
と諸先輩方みんな言ってくれました。（涙、優しい）
そっかぁ。。。。と思いました。
＊
自信のなさからやってしまう。
＊
思えば、リレー前、あの方もあの方も
不調だからって言ってはいたけれど
全員ちゃんと合わしてきていた。
この日に向けて、しっかり調整してきていた。
⇧はるやまさんは41人をまとめながら自身の調整も抜かり無かった。
ランナーとして目指したい存在。
めちゃくちゃ速い人たちは、なぜか故障しない。
しててもすぐに戻している。
⇧Tさんとうっちーさん、最強のお二人。
うっちーさんは故障は全部やった。というけれど
出会ってから故障してるのを見たことがない。
Tさんは、、、故障、しないw
みんな凄すぎるんだけど。。。
＊
今までだって、うっちーさんに、
「それはやりすぎ！やらなくていい！」
ということをやって故障しています。
うっちーさんにはわかるらしい。
もう絶対言うこと聞きますwww
みなさま、ご指導、ご鞭撻お願いいたします！！
⇧
竜さんに分析していただいて
ブログに書いてくださいました。ありがとうございます。
すごく気づきになりました。
（昔から、体操服が似合うと言われてますw）
竜さんのブログはさまざまなランナーさんが
竜さんの鋭い洞察力で描かれているので必読です！
＊
また。
だけど。。。ちょっと言い訳するとw
挑戦と故障は紙一重の時もあるし
その挑戦を果敢に攻めてきたから今があると思っています。
毎週毎週30kmで追い込んだり超えていけた時は
少し翼が生えてたりします。
。。。。。
＊
⇧暑い中走りたい。
この先は、練習だけじゃなく
調整能力がすごくすごく大事になってくるんだなって
痛感しています。
自分を知ること。
その先を見据えた練習をすること。
今日一日、全力出し切りたい自分とは決別しようと思う。
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