今朝見た夢で、
すごくゆっくりな船に乗っていて、
船なのに、すごいゆっくりで
船長に「毎週30km走してるだろう!
隠しててもわかる!」と怒られ、
急いで日誌を確認したら、毎週30km走してる!
やばい!どうしよう!と焦る
夢でした。(どうでもいい夢の記述w)
それで、
また寝坊しました。悲。(昨夜寝るの遅くなって。。。)
ものすごーーく暑くて
どうせ暑いなら綺麗な空ならいいのにな。
けど、
どんよりグレイッシュ。で・・・
疲労もあって、こないだの30kmのダメージも
抜け切ってないし。。。
走りたくない!
ヤダなーめんどいなーと言いながら
走り出しました。
*
3kmループとうちゃこ。(2周)
はっ!
と思い出しました。
あんなに寝込んで走れなかった時
走れる喜びでいっぱいだったし!
2年間腰痛に悩まされて色々故障して
た走れない日々があったのに!
慣れるとすぐにこうなる。
毎日走れることが時別だってこと
すぐに忘れるんだから。。。。まったく。と
思いましたw
**
そんなことを思いながら、自戒し
気持ちを入れ替えて、
山の上にある家に帰るべく、
激坂も歩かず走って上って(よく歩く)
⇧鶴見で一番山の上なので、行き超下って、帰り超上る。
家の周辺は坂ばかり。
久々にナギサパークに寄って
芝生でもう少し長めに走って、
WSも入れました。
気持ち次第、心の持ち方次第で
走りは変わるし、取り組みも変わるから
大事にしていこうと思う。
*
*
夕方は毎週通っている鍼へ。
通ってちょっとなのに、だいぶ腰を治してくれました。
今日もかなり汗をかいて、絶叫しました。
いつもネクストを履くと痛くなる場所があって
左の内くるぶしとアキレス腱の間。
多分オーバープロネーションになってしまいます。
その矯正が難しくて、、、
O脚のせいもあります。
これを先生に(恐る恐る)言って
「軽〜くおねがします!」
と、言ったところ、
ぎゃーー〜!!!
刺しながら、「ここはちょっと良くない。」と先生。。。
ぎゃあああああーー!!!
腰もすごいんだけど、足はまた違う痛さ。
***
本当に、ネクストは走りやすいし
履きたいけれど、
どうしてもオーバープロネーションになるから
メタス+だなぁ。。。
メタスは、走った後のダメージが少ないのがすごい。
でも
ネクストに比べると。。。。
近く、皇居のアシックスへいって、
メタス+のサイズ一つ小さいのを履いてみたいです。
*
明日は
エンドレスゴロゴロの予定ですw
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