日曜日の30km走したの夜、
ロング走やレースの日は夕飯作るの休みます。
てか、
疲れて作れないです。
ドリンクバーのあるところへ行っても
疲れすぎてドリンクバーに、
取りに行きたくないからドリンクバーつけませんw
ロング走やレース後は、
「大地に足を接地したくない！」と
言って過ごしてます笑。
疲れすぎですw
それでも、
38,39才の時は30km走の後に、10km離れたプールまで
自転車で行って、２km泳いでまた自転車漕いで帰れてました。
しかもその頃、ペラペラのターサージールで
4:30/kmで30kmやれてたんだから今より脚力ありそうですww
＊＊＊
それでも今でも
きっと、元気な方だと思いたいw（思い込み大事）
だから、、年代別ってすごく良いと思うんです。
当たり前なことだけど。
ただすごく不思議なんですが、
本来争うはずの、ライバルであるはずの、
同年代の同じカテゴリーの女性ランナーさんに
全くライバル心が湧かないのです。
むしろ尊敬してるというか、
一方的に好き。っていうかw（きもい）
すごい嬉しいというか、、
話すだけで、満たされるというか。。。
⇧本日もjog
あぁ、こんなふうに取り組んで、すごいな、
かっこいいぜ。と
おんなじ年月重ねてるから、環境も何もかも一緒じゃないけど
なんか、感じられて、
「うん、うん、わかるわかる。」
っていうのがすごく励みになったり。
そんな同年代のランナーさんに、
レースで会える時がすごい嬉しいです。
＊＊
ブログが一番書いていますが、
好きなのはSTRAVAで、（ガーミンと連携できるアプリ）
今日走った記録と、どこ走ったか、感想とか
一番、よくできてると思っています。
STRAVAで繋がってるランナーさんはなんか
すごく伝わるし、
勝手に親近感覚えています。
だから、ババーン！とレースの記録が出てくると
痺れます。
それに自分の日々の愚業もw見られているし
ポイント練習以外の8割も流れて、流されてくるから
大体の調子とかわかったり。わかられてたり。
STRAVAでのやりとりも好きだし、
良いアプリだなって思います。
30km走したら食べようと思ってたいつもの！
やっぱりすごく美味しい。。。w
（何でこんなに美味しいんだろう。。。）
仕事してる間に、ダメージも抜けてきました。
慎重にやりつつ、
明日からまた本線に戻ります！
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