こんにちは。 メタスエッジについては、ポイント練習して 使ったら続編を書こうと思います。 さて！ 夏が大好きなので毎日夏がすごくてすごい。w 30代までは毎日のように葉山一色海岸へ行ってました。 うっかり海岸に朝までいることもしばしば。 そんな長い…

昨日、ポストにRYOちゃんからお届けものが！ 4月に群馬富岡でのお疲れ様会で出会った ランナーRYOちゃん。 RYOちゃんの描いた可愛くポップなイラストの ランTを購入し昨日！届きました。 楽しそうな猫たち。 ⇧karaage×Beerって書いてある！！（最近ビール飲…

毎日、ブログはその日に書いているので 夕方とか、夜に予定あると書くのが遅くなったり、 それどころじゃない日もあったりするので ストック的な記事でも貯めとこうと思うのですが（まめw） それがあんまりできません。 うーん、難しい。 ＊ 今日は夕方出か…

今日は、ジョグから帰るとすぐに いつもの佐川さんがピンポンでお届けもの。 めちゃくちゃ大きな、ぺこちゃんの袋。 先日の TOKYO EAST RUN30kmで 優勝した賞品と賞状が届きました！ これです！！ なんとーーー！ すごい数のお菓子たち。 うふふ、で、あはは…

今日は自分にとって恵の台風です、 （被害はないのを祈ります） 日曜日を前にレストをすんなり選択できました。 それに 午前中、集中して仕事を進めることができました。 ＊ 午後は楽しみなマッサージへ！ 先生はランナーだし陸上競技の選手をたくさん 診て…

今日は！ 行き先も距離も決めず、気ままなジョグでした。 自分のランのほとんどはこれでできていますw 鶴見川方面に行くか、みなとみらいへ行くか 分かれ道があります。 真っ直ぐを選びみなとみらいへ 海を見るのも悪くないなぁ（いつも見てるw） 疲労とかす…

今朝はベットの中で嵐並みの雨と風の音を聞きながら でもどうせ走りに行きたいから行くでしょう。 と、最短で用意。 出る前まですごい雨でレイン来てたけど、 外に出るとすごい蒸し暑さ！！（テンション上がる） 急いでビニールに変えましたw ＊＊ さて！本…

今日は昨日のコンクリートクロカン35kmの ダメージが結構ありました。 昨日鬼ケアしましたが、44歳、 一晩寝たくらいじゃ復活しません！ 朝起きた時に、久々にまじで走りたくない。 と思いましたw ＊ でも走ろうとしてて、 自問自答して、深掘りしたら 練習…

山下公園の入り口には、、、 いつも何かができて、、 なくなって、、 また、何かができる。 定着しないみたいです。 前はコンビニがあってすごく便利でした。 お土産屋ができたり、、色々。 ＊ まだコロナまえ、 うっちー練で 男性ランナーがごそっと集まり…

今日はみなとみらいへ走ってきました。 400バルの次の日は疲労がすごいこと 知ってたので、 今日は行けても16kmくらいかな。。。と 26日にロング走があるからそろそろ調整しつつ。。。 走り始めると不思議と走れて そこまで疲労ない感じでした。 あちこち色…

つくばという大イベントが終わって アレコレしてたら、、、 明日は月例でした！ 棄権届けは出してあるけど、、、行くかな。。。 やっぱりいくしかない。 行く以外選択肢はない！w 誰か来るかな。。。 ただ、走り方はわかりません。 まだ大腿に重みが感じられ…