私は今。。。44歳なんですけど、、 （全くランとは関係ないのですが） ひさっびさの同級生の結婚式へ行ってきました！ 北海道へ！！！ Yというぶっ飛んだ友人がとうとう、 とうとう、やっと、 本当にやっと、 （失礼だけどw彼女の父もスピーチで言ってたw） …

今週は抜きの週です。 ⇧ここはどこでしょう！ びあー練で30kmして、翌週よこはま月例、 ハイくんに心肺の鍛え方教えてもらったので、 金曜日あたりにちょっと刺激入れするかもしれませんが それだけに留めます。 今週抜いて、まったり楽しく走り 最終週に備…

よこはま月例の20km廃止が総会で決まった。 と、以前のマイロードで発表がありました。 （マイロードとは、よこはま月例の機関紙のようなもので 開催日に受付でもらえます） かなり焦りましたし、 絶対いかん、そんなの受け入れられない！と メール送ったり…

今日は。。。 うっちー練が山下であるというので 開催してる時刻に行って 写真や動画を撮って、 みなさんに送って、その陰で、 こっそり、 めちゃくちゃ速いみなさんのフォームを 後日、擦り切れるまで再生し（ビデオか！） フォームを勉強させていただこう …

昨日、北海道から帰りました。 大学の友人の結婚式があり、 みんなで旅行がてら北海道へ行ったサイコーの3日間でした。 楽しすぎて、走ることもすっかり忘れてたしw そんな時間がなかったw （後日ブログに書きたいです。） って、言いながら。。。 友人達は…

青空宴会のあと、 ２次会へ行くメンバーは。。。 いつものメンバー、そして濃ゆい人たちw ざっくりと半分くらいに減ったので。。。 伝串にいける！（12人まで） いつかのooi練で、カツさんに紹介してもらった 道場。 そう、ここは ooiさんが机に突っ伏した状…

日曜日に開催されたびあー練、 練習の30kmが無事終了したところまで前回 ブログで書きました。 ＊ そしていよいよ！ 楽しみにしていた！ 青空宴会の模様お届けします！ ⇧ooiさんに合戦の音頭はいただきました！ 河川敷に移動して、みんなで乾杯！！！ 自由な…

びあー練のブログを昨日 書いてアップするはずだったのですが、、、 大人数の元気過ぎるおじさん達と 一日中遊んでたのでw 尋常じゃない疲れで。。。w 気づいたらPCの前で寝てしまってましたww 今日はなんとか回復したのでw書いてきます！ ＊＊＊ とうとう当…

今、びあー練から帰り、 楽しすぎて、、何から書いて良いか分からず。。 たくさん楽しすぎて書ききれない！ ＊ この２〜３年が恐ろしくつまんなかった。 だけど、 また再びみんなで走れたこと。 すごく楽しかった。 こう言う時間がランナーの醍醐味で 以前は…

近年稀に見る大規模イベントになりそうな びあー練！ とうとう明日です！！ ＊＊＊ よく よこはま月例で会ってるみなさんももちろん！ この数年お会いできてなかった方々がたくさん！ 復活されたまっくさんもいらっしゃる！ 走力もバラバラに、おのおのの 練…

実は、メタス＋、いい感じだ！と思っていたけど 一点！すごく気になっていたことが。。。 サイズが大きい気がする。 でも！履き比べて買ったわけじゃないから わからないんです。。。 メタスはどこでも売ってるわけじゃないので。。。 丸の内にあるアシック…

私の父は２年前に亡くなったのですが 未だに居ないって思えません。 父の死後、自分の細胞の一つ一つは 父と母からできている事に気づいて 死んでいても、父の生命は自分の中に宿っていると 気づきました。 父の存在は自分の中にいつも生きています。 ＊ お…

今朝見た夢で、 すごくゆっくりな船に乗っていて、 船なのに、すごいゆっくりで 船長に「毎週３０km走してるだろう！ 隠しててもわかる！」と怒られ、 急いで日誌を確認したら、毎週３０km走してる！ やばい！どうしよう！と焦る 夢でした。（どうでもいい夢…

週末は！びあー練！です！ あの方も、あの方も！参加表明くださってて 久しぶりの再会もすごく楽しみです。 会えるのが嬉しくて走るの忘れそうですw 参加表明いただき本当に感謝です。 レースまで、まだ時間はあるので、 始めの第一段階のロング走として、 …

仕事が忙しくて（珍しく）てんやわんやしてました。 今日走る事を見越して作業頑張ったので （珍しく2）締め切り前に目処ついてます！ ＊ 勝手に自分プロジェクト３回目は ソロ練習、 来週に迫ったびあー練のロケハンをしてきました！！ ロケハンは、 現地に…

私の思う夏は、 7月20日ごろから、8月10日までなんです。 小さい頃から夏が大好きで、本当の夏はこの期間だけだ。 編み出しましたw（大袈裟） 実は本気の夏って数日しかないんです。 その、本当の夏。私はコロナになって 10日間びっしりと寝込んで 14日治る…

キラキラした北海道マラソンレポの裏で ひっそりと、 勝手に自分プロジェクト、第２回、 行われましたw ＊ 本日も、お迎えした講師はうっちー監督。 ⇧マリンタワー明日再オープン！ 練習をどうするか事前に相談しました。 前回は、ノンストップ変化走で、 一…

今日は！ じっくりと、 やりすぎず、 パテ埋め作業。 土日はゆっくり過ごして仕事（少しw）したので 今日、 新横浜公園へ行き走ることにしました。 ＊ 天気予報を見て、ゆっくり洗濯をして出かけたら、 ピカピカの晴れ！ 超暑。日差しが。。。 暑いくらいが…

北海道マラソン走ったみなさま、 完走したかた、途中までだったかた、 行けなかったかた！ お疲れ様でした！！！ 溢れるタイムライン、 次々の速報にいっぱい元気もらいました。 ＊ りょうくんのビール飲む写真や、シャウエッセンw ハイくんの手堅いレース！…

昨日は鍼治療の日。 翌日の今日は治療の回復に充てるために休みです。 昨日の鍼も安定の痛さで、もう汗びっしょりで、 笑いながら叫びましたw 「シェンシェー！一回休み！ヤバです！！！！」 とかw 一気に、７０本近い鍼が腰回りに刺されます。 鍼を刺したま…

早速、自分プロジェクト始動しました！ (心肺機能の衰え、弱りがすごくて よこはま月例で危機を覚え、 始めたmyselfプロジェクト。) 今日！ 第一回目の講師は！ 。 。 監督！うっちーさん！ 月例の結果を踏まえ、 変化走を提案してくれました。 ＊ いつも、…

総入れ歯（竜さん風） 先日、 びあー練の告知をさせていただきました。 なんと！ たった2日で、既に17名の参加表明が！！ そのうち、ご一家もご夫婦もいるから、厳密には20名。 めちゃくちゃ嬉しいです。 さすがびあーさん効果！！ 参加表明ありがとうござい…

この2年色々あってずっと燻って、 走れるはずのペースや、かつて走ってた走力に 戻せないまま、 次々問題が発生し３歩進んでは２歩下がるか、 ４歩も５歩も下がっていました。 ⇧メタス＋はすごくお気に入り。これは前進。 ＊ 極め付けは、7月終わりから、8月…

昨日の月例に、、びあーさんが久しぶりに参加されていて！ かつて月例にはびあーさんのお姿があったから みんなで喜びの日でした。 武蔵野市民のランニング備忘録←びあーさん といえば。。。はてブログのランブログでは ベテランの域、大先輩。 はてブロTな…

昨日の続きです♫ 月例の後は。。。しつこいダウンジョグ。 近況を語り合う時間ですw 2周でまぁさんが抜けて、1周ごとに次々と 抜けていき。。。 さらに一人でジョグしてたらキツくなってきて もう帰ろう！と荷物置き場に帰ると、、、 みんないた♫ すでに宴は…

58回目に参加のよこはま月例。 実は今日月例休みたくなりました。 直前まで参加を悩みました。 行ったって短い距離しかない、走れない、行きたくないなー と。 まだまだ筋力も、心肺も戻っておらず、 ジョグができるようになった程度。 この間、5:00/kmのペ…

今朝、またしてもお寝坊してしまった！！ （山には「お」をつけませんが、寝坊にはつける） 6:10. 外はうんと晴れて暑そうなのがわかります。 やってもうた。。。。 5分くらい逡巡。 ↓ 暑くなってても覚悟決めて走る！ 7時くらいにw 昨日の30kmLSD（時間でい…

この夏、コロナに罹って楽しみだったイベントが ことごとく流れました。。。 そんな中、楽しみにしていたイベントが 唯一残っていて、これは！これだけは！走りたいっ！ 開催したいと、願っていました。。。 うっちー練のレギュラーメンバーの Tさんと奥さん…

旅って、行ってる時よりも 帰ってきてからが本当に楽しい。 超疲れるし超お金かかるのに、 またつい旅に出てしまう理由ですね。。。 遠征マラソン大会もこれに近い気がします。 ＊ 今回の旅も、帰ってからが酷いw 特に目的地じゃなかった通過しただけの 天城…

7月終わりにコロナに罹ったせいで、 楽しみにしていたイベントが流れたり、、 不参加だったり、、、と。 あと、10日以上、家族にお世話になって 心配かけたので急遽、ちょっとだけ旅行してきました。 ＊ 急に決めたのに、 伊豆下田にある里山のホテルがめち…