よこはま月例
今週末の20日はよこはま月例です。 ↓ざんっっ 名古屋WMや荒川板橋など、、光り輝く公認レースの さなか、、 草ちゅうの草レースだけど 自分を鍛えてくれたナンバーワンはこのよこはま月例。 日曜日の月例20kmを頑張りたいと思っています。 たびたび故障で練…
今日は52回目参加のよこはま月例でした！ 1週間前の30kmで強いこむら返り？or軽い肉離れ？で 歩くことしかできなかったのに、ハムと臀部の筋肉痛 が取れてきてほんの少しから走り始めて。。。 13日 痛めた日 14,15日完全休養、歩くのもひきづるくらい 16、17…
ここ最近、年末進行で仕事が忙しくなって 締め切りと走りと、家の行事でブログが書けませんでした！ この間、父の一周忌を迎え、この1年を想う時間を持ち 気持ちがいっぱいでした。 ooiさん、ハイ君練も日光浴のりるさんで締めたままでしたがw その後の楽し…
昨日のよこはま月例の続きです！ 月例という草レースを超えたレース。 20kmを走り終えたまぁさんやうっちーさん。 私は１kmやっと走れるペース3:30/km、信じられないすごい。 ペタさんとちみのすけさんNさん達も3:47/km、 全く追いつけない。。 ⇧はてブロ三…
今日のよこはま月例は3、4年前のような たくさんのラン仲間で溢れかえって 歩くたびに知り合いに会って挨拶したり！ おしゃべりしてアップするのを忘れる！ みたいな月例が戻ってきたようでした！ そんな連続参加49回目のよこはま月例 めちゃくちゃ楽しかっ…
いよいよ明日はよこはま月例！！ ⇧このテントでまずは受付です！ バーコードと、ランシャツ（ゼッケン） ヨォオシ！ 明日の走り方も決まり！ めちゃくちゃ楽しくまた！なりそうな予感です。 今走りは発展途上の道半ば。月例や仲間のパワー借りて 頑張ろうと…
今月、21日はよこはま月例！！ チャレンジマラソンに出る仲間が多くて レース１週間前の10kmペース走に月例を使うのが ちょうどいいそうです。 この日、「月例行くよ！」と お声がけくださってる方がたくさん！ で！どうなるか超楽しみ！！ （わいわいしすぎ…
今日こそ、下界にへ降りて 大好きなマイコースを走りたいな、 鶴見川コースか、みなとみらいコースか、 突端コースもいいな。。。と。 考えたけど。。。 4時に目が覚めて （仕事が終わらない時は4時に寝る時もあるw） いやっ、やっぱり！ この時間からなら、…
第3日曜日はよこはま月例！！ ３ヶ月お休みだった月例が復活しました。 私は、連続出場をしていて（棄権回あり） 本日48回目でした♫ ＊＊＊ 今日のコンディションは 雨！強風！の 走るには悪い天気でした。 ついでに急な気温低下。 参加されてるランナーも少…
今週末は。。。７月以来の開催！ よこはま月例です！ 初参加の方も受け付けているようなので 今まで行こうかな。。。と思ってた方も是非！ 1000円以上楽しみめます♫（初参加1500円） 詳しくはHPをチェック！ よこはま月例マラソン - よこはま月例マラソン コ…
昨日は２ヶ月ぶりに参加のよこはま月例でした。 真夏！くっきり！！ ＊＊＊ よこはま月例に参加するようになって３年目。 月例はタイムではなく、連続出場と、継続にのみ表彰してくれます。 どんなに速いタイムを出しても、1位と言う順位はもらえるけれど 表…
5月も開催してくれました！感謝！ 今月を最後に20キロが秋までなくります。 20キロは月例を1番長く楽しめるので 昨日もやはり迷わず20キロ1本でした。 先月の月例後。 ペタさんに光栄ながら「来月は絶対負けねぇ！」 と 言われたから俺も負けるわけにはいか…
3ヶ月、中止だったよこはま月例が再開されました。 私の連続出場記録も44回目に！！ この青空！！ 月例日和。 久しぶりの月例で気持ちも昂り 公認レースより緊張する自分ww なんて気持ちのいい天気。。。 じゃないっ！！！！ 風速８mの、気温２２度。 お察し…
日曜日は今年最後の月例でした！！ 今年はたくさん月例がお休みになってしまいました。 この1年、自分が出た月例は雨が一度もなく晴れが多く 天候に恵まれました！ 前は、月例の前日にポイント練して、月例は連続の為だけに 参加して走るとかしてましたが、…
倒れこむほどの死闘20kmのあとは。。。 9月のooi練で話しながら決まった青空会！！ ＊月例のあとの青空宴会に憧れていて、、、 ＊怪我のたびに靴買いまくる症候群なので、、、、 ＊寒くなる前に、、、、 みんなでラングッツの交換会をしたら一石二鳥じゃない…
今日！4:00/kmで20km、1:20できました。 キロ４、とうとう20kmまでのばしました。 今までとは違うのは この日のためにやって来たことがいくつかあって 繋がった感じが自分で実感としてありました。 まぐれじゃない。気がします。 あれと、これをやってたから…
今日は第３日曜日！よこはま月例の日でした。 そして、41回目の参加（ちょくちょく棄権してますが） いつも楽しみで、ドキドキな月例ですが、、、 ついこないだまで、 10/3の東京30Kのダメージが思いの外あって、 プチ故障気味で、ものすごく底辺彷徨ってwま…
昨日、8月16日はよこはま月例でした！ 今月もよこはま月例は開催してくれました。 毎日開催されるかどうか心配でHPで確認しつつでした。。。 次々と参加される皆さんに挨拶してると楽しくなります。 暑さのため、5kmは無くなりました。 3kmが2回になったから…
よこはま月例が４ヶ月ぶりに開催されました。 ＊ 私にとって月例は走るということを教えてくれた大会であり、 場所であり、様々な経験を積んで大きなレースへ挑むことができ 月に一回の大事なレースであり、とっても楽しみな時間です。 ここで知り合ったラン…
本当ならば、３／29はMK練30km＠駒沢公園に申し込んでいて 4:45~5:00のグループで3月の総仕上げをしようと思ってました。 でもやはりコロナの影響でMKも中止。 一人で走ろうと思ってたけど、雪だったのでポイント練は 今日に移動！うっちー練＠新横浜公園で2…
昨日は清々しい晴天の下、新年1回目の よこはま月例でした！ レース1週間まえの10kmを走りました！ ＊ 会場に着くと、petaさん、えいさんがいらして、なんと！うみ組のリーダーびあーさん が‼️すごくお久しぶりでした！ その後もNさん、ooiさんと新井さん カ…
明日は！！！ 2020年1回目のよこはま月例です！！ と、いうことは、、、、 ↓ ↓ ↓ ↓ 毎年恒例の種目別、年代別1位にお年玉がもらえます！！！ 私は去年、20km部門、40代の部で1位でお年玉いただきました！！！ 今年も多分、20kmで、出ればもらえるかもしれな…
前編の続きです！ 胃腸炎を患い、心配してくれるうっちー監督と共に 20kmスタート！！ アップも何にもしてないから、足が冷えて着地に感覚すらない。 ジョグだとしたらキロ５で行ってみて決めようかな、、、、なんて。 思ってるのに、身体は土手上１km区間に…
今日は2019年最後の月例でした！！ そんな日を、、絶不調で迎えます。涙 今年最後の月例、たっぷりと前編後編に分けてお送りしますw フルマラソンでも１話完結なのに。。笑。 ウィルス性胃腸炎で、2日前に３時間もかけて点滴したばかり。 しかもどうしても食…
今日はよこはま月例。 お祭りです♫ なのに、 最近走っては寝るまで絵を描くという生活 なので気持ちが走りに傾かず。。 大阪国際女子までも時間的に余裕ありなので 朝起きた時、月例なのにもう少し寝ていたいと思ってしまいました。。。 昨日走った感じでは…
昨日の月例！は初めて走り始めてから、 自分の中でやっと出せたタイムでした！ 水戸1週間前、10キロ。 いつか、いつのことやら、、！ と半ば諦めてた短い距離のタイム。 10キロ40分50秒目標を設定してましたが 39分48で走れました‼️ うれしかったぁ‼️ 10キロ…
超楽しみな月例がやってきました！！ 20日、日曜日！ 先月、お休みしてるから１ヶ月ぶり！ 大好きな場所、時間です。（レースなんですがw） もう既に月例の準備全部してベットの横に並べてあります♫ 月例でテンションが上がり、月例ですごく元気をもらえます…
よこはま月例の今日は連続30回出場記念の クリスタル盾をもらえる日でした！！！ 会場着いてすぐに、もらえる場所に行ったらボランティアのおじいちゃんが 「盾、出来てるよ〜」って自慢げに出してくれました。 持った途端、重っ！！！想像してた盾よりも立…
昨日の月例、急にやる気になり、急に10km無くなって 色々と変化したけど、やっぱり自分の対処や取り組みが 甘かった気がして反省している今日でした。 反省点は、、 会場に早く着いてるのに10km中止を知るのが遅すぎて アップもできなかったし直前までバナナ…
今日はよこはま月例の日！！ でも。 午後からのヘビーな気重な。用事があり、、それと足にも不安要素有りで リレー前に怪我したらいけないということで、、、、 連続30回出場記念の日でも、そろりと1km出場だけして 大人しく帰る予定でいました。 昨晩、寝る…
