ランニング ギアについて
ナギサのメタメタ気に入ったメタスピードス回
今日は桜が綺麗だったのに、どんよりな横浜でした。 明日は、母とお花見に行く約束をしています♫ なんと！！母がお弁当を作ってくれるので とっても楽しみです！！！ ⇧ #満開の桜の下は歩いていいルール。 どこがベストか桜パトしてきました！ 初めてのcoros…
ついに、カロったーー！ 行き過ぎた鎮魂活動もこれで終わりです笑 （終わりにしたいw終わるかなw） coros買いました！！やったーきたー ＊ 初めてはエプソン（まだ使える！w） その後、ガーミンを３台。735~935~245~935(戻した） まず、ガーミンは735で２回…
厚底シューズの戦国時代！と言われてからもう何年も 経ってすっかり厚いのが定着してる 最近のランニングシューズですが。。。 私の手持ちのレースシューズも戦国時代に突入しています！ （大袈裟、、、w） すぐに手を出しがちなので 色々失敗もしています♫ …
東京マラソン！！すごく刺激いただきました！ お疲れ様でした。 走った知り合いのランナーさんや仲間がキラキラしていて 眩しいし、うれしいし、レースの凄さもテレビを（実家で）みて 感動しました。 今シーズン私の魂はゴールを通過しておらず（大阪国際途…
3月になりました！ 2月はゆるく休み、立直ししていました。 走れる状態に、普通に戻す！という感じだったので まともな練習はしていませんでした。 この一ヶ月かけて腰の完治を目指します。 そして身体の強化、ふくらはぎ強化を目指します。 ポイント練は調…
昨日は毎年必ず行っているお祓いに行きました。 去年は喪中で控えていたので 2年振りにやっといけました！ 年明けすぐに行くべきだったのに 練習を優先していて、、 行くのが今になってしまいました。（行けばよかったな。。） 鎌倉の鶴岡八幡宮はすごく自分…
お待たせしました！笑。 ①から脱線していましたが、 ②のウェアー編！行きます！ 名古屋ウィメンズマラソン出走を確実にしたい女性ランナーの 皆様は、なんか腑に落ちない感があるけど、結局は お金なのかと ＊チャレンジ枠の為にニューバランス商品を購入し…
ランニングギアが大好きです！ 走り始めた時、ランニングウェアを持っていなくて 友達が貸してくれていましたw 唯一、持っていたのがasicsのニューヨーク！ お店で「ランニング初心者用の靴をください！」と 言って購入しました♪ 初フルマラソンまで、この１…
暑くなってきました。 腰も良くなってきたところで、さらに良くなってもらうために 本腰いれて！治そうとしてます。 心あらためたのは、一緒に走ってくれるラン友さんと走りたい！から。 走ろうよ、って言われた時、走れないなんて超もったいないし悲しい。 …
ブログタイトル！ この車（靴）↓のキャッチコピー！ ニューバランスのNEWシューズ、FuelCell REVEL 久しぶりの大ヒット！！です。 このシューズはお店ではいた時、ただ柔らかい印象、 買った決め手は 自分の足にすごくフィットしました！！ 踝、踵にかけての…
昨日のランから書きます！ 昨日は前の晩に一番患ってた仕事の納品が無事終わり 残すはあと1つ描けば、、、と言う感じになり少しホッとしたので ご褒美に大好きな場所、スーパー銭湯発着ランにしました。 走る格好で運転し、車に荷物を積んどいて出発するスタ…
普段フリーランスで仕事している自分にとって 1年で１番忙しい時期がやって参りました。。。 珍しく忙しいけど、大阪国際女子は今年は出れないし 仕事に走りに没頭です！ 今月末までに締め切り３本たて込んでいます！怖 この週末の悪天候の陰ではかどるか！…
4月から４ヶ月もの間苦しんだモートン病。 またいつ再発するかわからないですが 痛みがありながら、月間５００km を ４ヶ月連続して、ついこないだの30kmでも悪化しなかった ことからモートンからお別れできたんではないかと 思って個人の経緯まとめてみます…
昨日、8月16日はよこはま月例でした！ 今月もよこはま月例は開催してくれました。 毎日開催されるかどうか心配でHPで確認しつつでした。。。 次々と参加される皆さんに挨拶してると楽しくなります。 暑さのため、5kmは無くなりました。 3kmが2回になったから…
最近手に入れたもの！ Flip Belt と！内臓型、水筒？ 小さなデジカメ！！ Nikon KeyMission80 毎日のジョグは遠足、ピクニック感覚なので 楽しみ要素が多いため、 ついついトレーニングというのを忘れています！ ポイント練するのも頻繁に忘れます笑 ペース…
4月、自由を求めトレッドミルを購入しました。（大げさ笑） このご時世で購入する方も多く、時間が少々かかり。。。 5月中旬に届きました！ どんな存在になるかな？便利かな？ 使うかな？ 買ったはいいけどどんなトレッドミルなんだろう！？ ワンダーワンダ…
今朝！！ ついに！ トレッドミル買いましたーーー！！！！ さっこん。この感染症でランナーのマスクやモラルとか 色々ですね。。 私はマスクはしないで、紫外線防止の 口も鼻も開いてるけど、カバーされてるヤケーヌに似てるのを 使っています。 今年こそ！…
全天候型ランナーの皆様！！^_^ とうとう買いました！ ペガサス36シールド！！ 正確には、、 「ナイキ エアズームペガサス36シールド」 ナイキHPから 『濡れたランニングルートに対応できるようアップデートした一足。 撥水加工のアッパーと、濡れた路面でも…
故障から、走り始めってすごく難しいです。 見極めも本当難しい、、 今日から走って良いとか、悪いとか、 リトマス紙検紙があればいいなって つくづく思います。 故障前は、NIKEの全く同じフライニットを 3足回していました。 ポイント練と、レースの時はヴ…
今日、久々に何にもない1日でした。 締め切りもない、教室もない、練習会もない、 約束もない、何にもない！！ もともと明日の30kmのために今日は空けておいてました。 ゆっくり起きて。。。 ゆっくり朝ごはん。 昼頃にマッタリと短い7kmのジョグで体調の確…
とうとう2日前。 昨日までに北海道の後にある締め切りの絵を先に描き終え、 デッサン教室での石膏デッサンのデモストレーションwも終え、 レース前のご飯も食べました。レース前のご飯はとにかくタンパク質と 糖質、それにビタミンCをたくさん取れるように考…
先週は北海道マラソンのために、暑さに負けないように！！って 真っ昼間に走る練習をしたらとても辛くて笑。 これは。。。どうにかしないと。って思って朝５時に走ってます。 超夜型の自分でも、暑い中走るより朝ちゃんと走れた方がいいと やっと思いました…
明日からとってもとっても楽しみにしていた合宿だというのに 予報は雨、雨、！ 私は晴れ女なのでどこか行くときに自信持って傘を持たない。笑 ここぞという時必ず晴れるし、予報では雨だった日も晴れてきたりする。 だけど週末は七夕だもの。 予報を何度もな…
200日前、ブログで私は「ターサージールへの愛」を語ったのに covtana.hatenablog.com 語ったのに。。。。 今、ウェーブエンペラー無しではレースを走れない！！ 今でも、今でもターサージールは好き。履いてる人見るだけで いいな、いいなぁかっこいいなと…
１週間はとってもゆっくりした。 筋肉痛も取れて、脚も軽くなった。 土曜日の夜に、トライアスロンチームの先輩達が 新横浜公園で走るというのでその日から練習をスタートさせようと 決めた。で、昨日土曜の夜のガランとした新横浜公園で先輩達と走った。 10…
とうとう明後日に迫った板橋今日までゆっくり過ごしたつもりなのに、 この3日だけで体調が色々あり過ぎた！ そんな中、今回は最後まで決めたメニュー通りに走れたので良かった。 今日は30分jogプラス400×3本rest90秒にした。刺激が入れば良いのかな、と。 40…
プロテイン飲んでますか？ 問いかけで始めてみるw 私はプロテインを必ず飲んでいます。 お酒も普段飲まないし、最近好きなコーヒーも殆ど止めてしまった。 飲むものと言えば白湯か炭酸水、運動後はプロテイン！ プロテイン最初はものすごく抵抗があり、勧め…
年明けてから仕事が忙しくてあっちいったりこっちいったり。 4月からの新年度が無事に迎えられるようにフリーランスなので今が正念場。。。。 そんなこんなで色々と作成したりと制作の方に没頭してたらランが適当になって 中途半端な走りしか出来ない日々を…
今日はランニングウェアについて個人的なアレコレを簡単なイラストともに 書いてみたい。 ランニングウェアは意外と人それぞれで絶対に コレ！ってスタイルは無い。普段の洋服と一緒で、まだ秋なのにダウンを着る 人もいれば、半袖の人がいるように。。。。 …
